Journée sympa, j'ai réussi plus ou moins à contrôler mes fringales de fin de journée. Petit déj : 30 gr de corn flakes + édulcorant 20 cl lait 1/2 écrémé Déjeuner : omelette avec 1 oeuf entier + 2 blancs + tomate cerise + 1/2 échalote +50 gr lardons fumés...

Je commence un énième régime... Motivée et découragée d'avance. Je vais y aller à petits pas. Ce blog a un double objectif : carnet de régime et apprentissage blog en mode avancé. Ma super balance affichait ce matin : 84.4 kg et 41.6 de masse grasse....

Se déshabiller rapidement